誰でもお金をかけずに白湯の美容効果

ちょっと前の美魔女ブームもあってか40代50代の女性に最近流行の美容効果の一つに白湯があります。
美容に敏感な方ならこの白湯効果は有名かもしれませんが、どうしても赤ちゃんが飲むものだという印象があります。
赤ちゃんが飲むものだから安全なのはご承知の通り。
水分も取れる、ダイエット効果あり、美肌にもいいのですから一石二鳥とも言えます。
作り方は簡単、やかんに水を入れ沸騰させ、その後ふたをとり10分から15分ほど弱火で待ちます。
あとは冷まして温かいうちにゆっくり飲むだけです。
水は沸騰させるのですから水道水で十分です。
ただ、飲み過ぎると効果はあまりないようですので1日800mlから1lほどでいいそうです。
飲む時間帯は朝一の飲み物を冷たい水ではなく白湯にして、あとは食事中やお腹が空いたときに飲むと空腹感が抑えられダイエットにもいいですよ。
このように美容効果を簡単に誰でもタダで得られるのですから試す価値はありそうです。
味のない水が嫌いな方でも慣れると不思議にサッパリして続けられるようです。